Ballina Kuriozitet 8 arsye pse duhet të dëgjoni muzikë para se të flini

8 arsye pse duhet të dëgjoni muzikë para se të flini

SHPËRNDAJE

Përveçse na qetëson, na bën të lumtur dhe na motivon në palestër, muzika është e mirë dhe për shëndetin kur dëgjohet para fjetjes.

Është dëshmuar edhe shkencërisht që muzika sjell përfitime të pabesueshme shëndetësore.

Më poshtë janë 8 të mira shëndetësore që sjell dëgjimi i muzikës para se të flini, gjëra të cilat do t’ju bëjnë ta dëgjoni këngën e preferuar çdo natë para se të flini.

  1.  Dëgjimi i muzikës para gjumit përmirëson cilësinë e gjumit.
  2.  Zvogëlon stresin.
  3.  Rrit disponobilitetin.
  4.  Zvogëlon apetitin.
  5.  Rrit nivelin e përqendrimit.
  6.  Ndikon në përmirësimin e kujtesës.
  7.  Normalizon shtypjen e gjakut
  8.  Përmirëson funksionimin e sistemit imunitar
SHPËRNDAJE

Aksident i rëndë në Elbasan, humb jetën 65-vjeçari, policia arreston shoferin (Emri)

Denoncimi: “Eskobari” i Ballkanit emëronte punonjësit e tij në polici

Numri i fundit që ndodhet në vitin tuaj të lindjes tregon shumë për ju: 100% më saktë!

Çmendet moti, ja çfarë na pret javën që vjen

Shenjat e horoskopit që kurrë nuk duhet të dashurohen me njëra-tjetrën, përfundojnë gjithnjë në divorc

Protesta e PD/ Flet deputeti: Shqipëria nuk është më me lugatë por me Balil dhe Habil, nuk do të lejojmë që…

Pse janë trembur sot kaq shumë hordhitë korruptive të Shqipërisë?

EMRI/ Nuk i’u bind urdhërave të policisë, ja si e pëson shkodrani që po transportonte drogë (Video)

VIDEO/ Denoncimi i Berishës: Nuk është Kandahar, por Tirana!

Buxheti i Tiranës 2018: Sa do paguani për taksën e pronës (dyfish), parkimin, hapësirën, rekord nga ndërtimet…

Artikulli paraprakLamtumirë Real Madrid, ja çfarë ka bërë Ronaldo në Instagram (FOTO)
Artikulli tjetërEdhe Chris Brown i bashkohet fushatës së LSI-së (FOTO)