Ballina Receta Pija e shijshme që u jep energji gjatë gjithë ditës, ja si...

Pija e shijshme që u jep energji gjatë gjithë ditës, ja si ta përgatisni

SHPËRNDAJE

Mëngjeset më të mira fillojnë me një pije energjike prej xhenxhefilit, limonit dhe shafranit të Indisë.

Pse është kjo pije aq e fuqishme?

Lëngu i limonit stimulon metabolizmit tonë, xhenxhefili ka vetitë anti-inflamatore të mahnitshme, efektin anti-plakje dhe mund t’ju ndihmojë të hiqni shpejt kilogramët shtesë.

Shafrani është një erezë që ka shumë dobi shëndetësore, një ndër to efekti anti-plakje.

Ju mund të përgatitni paraprakisht këtë lëng, ta ftohni dhe më pas ta keni gati për mëngjes.

Përbërësit:

  • 3 limonë (2 të qëruar, 1 me lëvore)
    •  Një pjesë të xhenxhefilit
    •  1 deri në 2 lugë gjelle pluhur shafrani të Indisë
    •  1 gotë ujë
  • Pak sheqer (nëse dëshironi)

Përgatitja:

1. Vendosni të gjithë përbërësit në mikser, përzieni mirë dhe vendoseni lëngun në mbajtësen e akujve në ngrirje.

2. Kur të ngrihen, largoni nga mbajtësja e akujt dhe lëreni sërish në ngrirje.

3. Çdo mëngjes merrni një kub nga ky lëng dhe vendoseni atë në një gotë me ujë të nxehtë. Përzieni për 30 sekonda dhe më pas konsumojeni.

4. Shijojeni këtë pije që ju jep energji gjatë gjithë ditës dhe ju bën të ndiheni të freskët dhe në formë shumë të mirë. 

Comments

comments

SHPËRNDAJE

Policia arreston 14-vjeçarin, plagosi me thikë adoleshentin (FOTO)

Vjen surpriza e Edi Ramës për të gjithë punonjësit e administratës

Reagon ish-ministri i LSI: “Largimi i Llallës, loja me peshq e me sorra mbaroi!”

VIDEO/ Basha deklaron: Edi Rama nuk do të emërojë Prokurorin e Përgjithshëm

Deklarata e Ministrisë së Brendshme: “Arratia e ish-shefave të policisë, ja çfarë ka ndodhur

Deklarata e Bashës: “Këmbanat po bien, Edi Ramës po i vjen fundi”

Mbledhja e Këshillit Bashkiak/ Socialisët duartrokasin për arritjet e Veliajt, përgjigja e demokratëve: “Parti Enver jemi gati kurdoherë”

Rritje pagash në sektorin e Zjarrfikësit. Bashkia e Tiranës propozon projektvendimin

Berisha ironizon urdhër arrestet e katër policëve, “Rama firmos azilin politik të narkodrejtorëve”, ja emrat

Panairi Dimëror në Grand Place, Bruksel. Erion Veliaj i uron rrugë të mbarë përfaquesve shqiptarë

Artikulli paraprakVIDEO/ Njihuni me akrobatin më të guximshëm në botë, kalon “Grand Canyon” duke ecur mbi litar në 430 metra lartësi
Artikulli tjetërEMRI/ Themeluesi i Partisë Demokratike zbulon deputetin e PD, që votoi pro Ruçit për kryetar kuvendi