Ballina Teknologji Studimi jep alarmin: Si po jua shkatërrojnë gjumin rrjetet sociale

Studimi jep alarmin: Si po jua shkatërrojnë gjumin rrjetet sociale

Përdorimi i rrjeteve sociale në ditët e sotme mund të konsiderohet si gjëja më normale, por përveç aspektit pozitiv të ofrimit të komunikimit në distancë, duhet të jeni në dijeni edhe për pasojat negative.

Një studim i kryer së fundmi ka paralajmëruar se edhe një orë në ditë e shpenzuar në rrjetet sociale mund të prish gjumin tuaj.

Studiuesit kanadezë zbuluan se adoleshentet që kalonin të paktën 60 minuta në mediat sociale si WhatsApp, Facebook dhe Snapchat patën probleme me gjumin.

Ekspertët sqarojnë se sa më shumë kohë të shpenzohet në mediat socale aq me pak gjumë do flini.

Të dhënat treguan se vajzat adoleshente ishin më shumë të varura nga mediat sociale ndërsa djemtë nga lojrat online që ofrojnë këto media.

Konkretisht studiuesit morën në shqyrtim 5.242 nënës kanadez të moshës 11-20 vjeç ku 73.4% e tyre treguan se shpenzonin më shumë se 1 orë në ditë në mediat sociale e për shkak të kësaj të dhënat treguan se 59.6% e djemve dhe 67.9% e vajzave nuk flinin mjaftueshëm.

Studiuesit kanadez e quajnë të rëndësishme se si ndikojnë rrjetet socialë në shëndetin e fëmijëve pasi numri i tyre që rrinë për një kohë të gjatë në telefon është tepër i lartë, dhe kjo shkakton që fëmijët zhvillojnë zakone të këqija që në moshë të hershme dhe këto zakone do ti shoqërojnë gjithë jetën.

Autori i sdutimit Dr Jean-Philippe Chaput ka shpjeguar se gjumi është një komponent i rëndësishëm për një shëndet të mirë dhe nëse fëmijët përballen me mungesa të tij do kenë probleme më shëndetin fizik dhe atë mendor.

Për të marrë lajmet e fundit të “DuaLajm.com”, ndiq edhe faqen tonë në Facebook




LAJM I FUNDIT/ Ekzekutohet me armë shqiptarja në Greqi, dyshohet se e vrau…

E PAZAKONTË/ “Më jep vajzën për nuse, ose ju vrava të gjithëve”, nipi kërcënon me jetë xhaxhain

U arrestua për shpërdorim detyre, lirohet zyrtari i LSI-së. Prokuroria zbuloi se…

Durrës/ Akuzohet për shpërdorim detyre, cili është inspektori i Policisë i arrestuar nga SHÇBA

E rëndë! Banesa në Kombinat përfshihet nga flakët, 80-vjeçari shkrumbohet brenda saj

VIDEO/ Një burim i vërtetë frymëzimi, njihuni me motrat binjake që jetojnë me dy koka në një trup

EMRAT/ Ishin kthyer në makthin e pronarëve aziatikë, njihuni me “3 skifterët” shqiptarë në SHBA

Rikthehet “Balena Blu”, i merr jetën dy motrave minorene. Momenti para se të hidheshin nga kati i 10 (Video)

VIDEO/ Habit drejtori i Ujësjellësit: E kam lënë qëllimisht qytetin tre ditë pa ujë, s’më mori njëri në telefon

Durrës/ I sekuestrohet 2 milionë euro pasuri, kush është biznesmeni me precedentë (Emri)

Artikulli paraprakPërgatitjet e fundit, deputetja demokrate zbulon skenarin: Ja ç’do të ndodhë nesër në protestë
Artikulli tjetërI thoni lamtumirë dhimbjeve të kokës pa pasur nevojë për ilaçe